딸꾹질.기침 멈추는법

오늘의 응급처치법으로는 딸꾹질.기침 멈추는법을 올려드립니다.

 

음식을 잘못먹었거나 찬 바람을 쐬었을 때 딸꾹질을 하는 사람이 있습니다.

 

제 지인 한 사람은  술을 마시다가도 딸꾹질을 몇시간을 하기도 하여 약국을 찾는 일도 빈번하더군요.

 

또 기침 역시 버릇처럼 하는 사람도 있는데..., 딸꾹질.기침 멈추는법을 알아봅니다.  

 

 

 

 

딸꾹질 멈추는법

 

딸꾹질은 횡경막의 경련에 의해 일어나는 것으로 쇼크를 준다거나 잠시호흡을 멈추면 낮는 경우가 많습니다.

 

하지만 경우에 따라서는 정신적 부담으로 빨리 멈추지 않을 때가 있습니다.

 

 

 

 

딸꾹질 멈추는법으로 좋은 방법은 심호흡을 한 뒤 견딜 수 있을 때까지 숨을 쉬지않는 것입니다.

 

또는 숨을 멈춘 채 찬 물을 조금씩 마셔도 효과가 있습니다.

 

그래도 가라앉지 않으면 조용히 숨을 내쉬면서 아랫배를 들이 밀거나 때때로 힘을 가득 준 뒤 호흡을 멈추는 복식호흡도 좋습니다.

 

 

 

 

기침 멈추는법

 

기침이 계속 나올 때 기침 멈추는법으로는 둘째 손가락, 즉 인지로 귓밥 아래 부분을 힘주어 눌러봅니다.

 

귓밥을 힘껏 누르면 그 아픔 때문에 기침을 일으키는 신경을 계속하여 다섯 번 계속되던 기침은 세 번으로 줄고...,

 

세번 계속되던 기침은 두 번으로 줄게 됩니다.

 

그런데도 기침이 계속해서 나올 경우는 억지로라도 참아서 기침이 버릇되지 않도록 하는 것이 중요합니다.