치매 초기 증상

나이가 먹을 수록 치매를 걱정하시는 어르신들이 많아지고 있습니다.

 

하여 치매 초기 증상을 알아보려 합니다.

 

많은 연구 노력에도 불구하고 아직까지 치매를 일으키는 알츠하이머병에 대한 진단검사법은 나오지 않고 있습니다.

 

하지만 최근 연구에 의하면 치매 발병 위험을 조기에 알리는 치매 초기 증상은 있습니다.

 

 

 

치매 초기 증상

 

@ 걸음걸이가 느리다

 

걷는 속도가 느린 중년의 경우 치매에 걸릴 가능성이 1.5배나 높다는 것입니다.

 

걷는 속도는 일반적인 건강을 나타내는데 충분하고 신체활동은 치매 위험을 낮추는 데 가장 중요합니다.

 

걷기처럼 신체적이나 사회적으로 활발하게 활동하는 사람은 치매 위험을 낮출 수 있습니다.

 

 

 

 

@ 악수하는 힘이 약하다

 

악수할 때 쥐는 힘으로 치매나 심장병, 뇌졸중을 예측할 수 있습니다.

 

악수할 때 쥐는 힘과 치매 등으로 인한 사망 사이에 일관된 연관성이 있다고 합니다.

 

한 연구팀은 악수할 때 손을 꽉 잡는 사람들은 치매나 뇌졸중에 걸릴 가능성이 42%나 낮은 것으로 확이했습니다.

 

또 심혈관이 약하면 팔다리가 약해지고 악수할 때 쥐는 힘도 약해집니다.

 

 

 

 

@ 수면의 질이 낮다

 

잠자는 시간은 뇌를 포함한 신체가 재충전과 재조정을 하는 때라고 합니다.

 

자는 동안 뇌세포 사이의 연결망이 보수된다는 사실은 수면부족과 알츠하이머병의 연관성을 설명하는 데 도움이 됩니다

 

깊은 수면을 취하는 동안 휴식과 뇌 치료가 이뤄지는데, 수면이 방해를 받거나 자주 깬다면 깊은 수면 단계로 접어들지 못해 뇌가 고통을 받을 수 있습니다.