기침에 좋은 민간요법

오늘의 글은 기침에 좋은 민간요법입니다.

 

민간요법은 오래전부터 전해 내려오면서 병을 치료하고 예방하는 데 쓰는 치료법입니다.

 

배가 아프면 손바닥으로 배를 누르거나, 머리가 아프면 관자놀이를 누르는 행동은 특정 증상이 좋아진다는 것을 경험으로 터득한 것입니다.

 

잘못 알려진 민간요법은 바로잡아야 하지만, 근거 있는 민간요법은 알아 두면 도움이 됩니다.

 

 

 

기침에 좋은 민간요법 2가지

@ 도라지물

도라지는 ‘길경’이라는 한약재로서..., 맛은 쓰지만 성질이 온화합니다. 사포닌이 풍부하고, 폐나 위에 들어가 작용합니다.

 

《동의보감》에 ‘심한 기침이나 숨이 가쁜 천식에 효과가 뛰어나다. 가슴이 답답하고 목이 아프며 목구멍으로 벌레가 기어가듯 간지러울 때, 가래가 끓을 큰 효과가 있다’고 기록돼 있습니다.

 

기관지 점액 분비를 촉진해 가래를 삭히는데..., 인후염이나 편도선염으로 목이 부었을 때 감초나 칡뿌리, 꿀 등과 함께 먹으면 좋습니다.

 

 

@ 생강즙

생강은 성질이 따뜻하고, 맛이 맵지만 독이 없습니다. 폐, 비, 위에 작용하여 입맛을 돋우고 구토와 기침을 다스립니다.

 

몸의 찬 기운을 밖으로 내보내는 역할을 하고, 몸의 따뜻한 기운을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

가래가 있고, 기침이 나며, 숨이 찬 증상에 기침을 줄이고 가래를 삭힙니다.