피부 건조 예방법

오늘의 생활상식은 피부 건조 예방법입니다.

 

늦가을 찬바람이 불어오면서 피부는 긴장을 하게됩니다.

 

건조함 때문에 각질과 가려움을 유발하게 되어 거친 피부를 만들게 되기 때문입니다.

 

나이드신 어르신들은 피부 지방질이 없어서 더욱 고통의 나날을 보내게 되는데...,

 

조금만 신경을 쓰신다면 조금이라도 나은 건조기를 보낼 수 있을 것입니다. 

 

 

 

피부 건조 예방법

 

- 실내 온도는 높은것보다 낮게 유지하게 되면 피부 건조를 예방할 수 있습니다.

 

- 가습기가 한 동안 문제가 되기도 했지만, 가습기는 실내 습도를 유지시켜줍니다.

 

- 목욕 횟수는 주 1~2회로 제한하되 뜨거운 물로의 목욕은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

- 땀을 흘린 경우나 샤워를 매일 해야 하는 경우는 비누를 사용치 말고 물로 씻는 것이 좋습니다.

 

- 비누를 사용하려면 약산성이나 중성 제품을 사용하길 권합니다.

 

- 입는 옷은 합성섬유 보다는 순면 등 천연섬유를 입기를 권합니다.

 

 

 

 

- 피부연화제, 보습제를 자주 사용하는 것이 좋고, 목욕 후에는 보습제를 바르며 몸에 윤기가 남아있는 3분 이내에 바르도록 합니다.

 

- 보습제는 유분이 많은 제품을 선택해서 충분히 마사지하듯 발라주어야 합니다.